あなたのスキンケア間違っています!(乳液ver.)

 

こんにちは!

 

皆さんは

スキンケアを

行っていますか?

 

実は日本人女性の

90%がスキンケア

行っています!

 

皆さん日頃から

努力されているんですね〜

 

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しかし!

それって

正しいスキンケアですか??

 

きちんと

スキンケアしているのに

やり方を間違えているなんて

もったいない!!

 

ということで

今回は皆さんに

正しい乳液の付けかた

お伝えしたいと思います!

 

①化粧水の後に乳液を

 

化粧水水分補給

乳液

水分の蒸発を防ぐ役割があるため

 

基本的に「化粧水⇒乳液」

という順番で使いましょう

 

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②乾燥しやすいところから

先に付ける

 

水分の蒸発はすぐに始まります

先に頬や目元、口周りなどの

乾燥しやすいところから付けて

十分になじませましょう

 

③乳液は手で温めて

少しずつ塗る

 

手の温度で適度に

温めることで

より乳液が

浸透しやすくなります

 

特に

乾燥が気になる部分には

たっぷりと

 

テカリが気になる部分は

少しずつ重ねづけすると

効果的です

 

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以上が

乳液の正しい付けかたです!

 

意外とシンプルでは

ありませんか?

 

皆さんも

正しく乳液を付けて

モチモチ肌を

目指しましょう!!

 

体だけじゃない!食事は肌も作る!?

 

こんにちは!

 

皆さんは

自分の肌に自信

ありますか?

 

実は

日本人女性の

80%が自分の肌に

自信がないんです…

 

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でももし

食べるものを変えるだけで

肌も変えられると聞いたら

皆さんはどうしますか?

 

今回は

食べるだけで

プルプルお肌になれる

食べ物ご紹介します!

 

○肉・魚・豆腐・卵

 

4つに含まれる

タンパク質

細胞の入れ替わりを促進し

新しい肌を作ります

 

それによって丈夫な肌

生まれ変わることが

できるのです

 

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○緑黄色野菜

    ピーマン・にんじん・トマトなど

 

緑黄色野菜には

ビタミンA·C·E

豊富に含まれています

 

それにより

紫外線などの刺激による

皮膚の老化(シミ・しわ)

抑える効果や

 

丈夫な皮膚を作る効果が

あります

 

○果物

   イチゴ・キウイ・ブドウなど

 

果物には

老化を防ぐ栄養素が

豊富に含まれているため

 

しわやたるみを防ぎ

若々しい肌を保つ

効果があります

 

以上が

肌に良い食べ物です!

 

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食べたものが肌に

出てくるまで

約1ヵ月かかりますが

 

逆を言えば

食べ続ければ

ちゃんと1ヶ月後には

効果がでるのです

 

肌に良い食べ物

意外と身近にある

食べ物ばかりだったと

思うので

 

始めは1つ

食べ続けるものを決め

プルプル肌を

目指しましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

乳液って意味あるの…?

 

こんにちは!

 

突然ですが皆は

乳液と聞いて

どんなイメージを

思い浮かべますか?

 

ベタベタするから

嫌だな〜と思う方

 

化粧水はつけるけど

乳液はつけないな〜

という方が多いと思います!

 

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実際、

日本人女性の毎日の

乳液の使用率は

なんと50%

 

毎日乳液を

使っている人は

あまり多くないんです

 

ですがしかし!

乳液を使っていない方

してします!!

 

乳液には

とても大切な効果

あるんです!!

 

今回は

皆さんが知らない

「乳液の秘密」について

ご紹介したいと思います

 

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①保湿効果

 

肌の水分蒸発を抑えて

乾燥を防ぐ効果があります

 

乳液には20~30%の

油分が含まれていて

塗ると肌の表面に

膜を作ることができます

 

そして化粧水で補った

水分や美容成分を

閉じ込めることができます

 

②角質を柔らかくする効果

 

肌は紫外線や乾燥の

刺激があると

新陳代謝に乱れが生じます

 

それによって

古い角質が溜まり

新しい皮膚ができるのを

防いでしまいます

 

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しかし乳液を塗ることで

厚くなってしまった古い角質を

柔らかくしてくれます

 

化粧水のみだと

水分や美容成分が

逃げてしまうので

 

乳液はスキンケアに

欠かせない

アイテムなんです!

 

いつも化粧水だけしか

塗らない方や

ベタつくのが嫌で乳液を

遠ざけてた方は

 

今日からでも遅くありません

毎日乳液を塗りましょう!

 

そして自分の肌を

モチモチ肌に

生まれ変わらせましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたのスキンケア間違っています!(化粧水ver.)

 

こんにちは!

 

皆さん日頃

スキンケアを行って

いますか?

 

日本人女性の

90%がスキンケア

行っているそうです

 

やはり

皆さんは日頃から

自分の肌のために

努力されているんですね〜

 

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しかし!

それって

正しいスキンケアですか??

 

せっかく

お金·時間をかけているのに

間違ったやり方をしていたら

もったいない!

 

ということで

今回は皆さんに

正しい化粧水の付けかた

をお伝えしたいと思います!

 

を使って肌につける

 

基本的に化粧水は

コットンではなく

で付けましょう

 

コットンだと

摩擦が起きてしまうので

手で優しく入れ込むように

付けてください

 

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②1回あたり500円玉くらいで

 

シャバシャバした

水のような化粧水は

500円玉の量が目安です

 

少ないとしっかり

保湿されませんし

多いと手から溢れて

しまうので

 

500円玉の量を

2回に分けて付けましょう

 

③タイミングは洗顔後・

お風呂入った後すぐに

 

入浴後は

体温が上がったり

洗顔で皮脂が流れ落ちて

 

実は肌の内部は

とても乾燥しています

 

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ですので

なるべく早く化粧水で

水分を補ってあげましょう

 

④必ず油分でフタをして

 

化粧水の役割は

水分を与える」ことです

 

そのうるおいを逃さないよう

化粧水のあとは

乳液や美容液で

フタをしましょう

 

以上が

正しい化粧水の

付けかたです!

 

全てシンプルな方法ですので

皆さんも実践して

ツヤツヤ肌を

目指していきましょう!!

 

 

 

 

大人ニキビ攻略!!

 

こんにちは!

 

皆さんは朝に

自分の顔を鏡で見て

ガッカリする日

ありますか?

 

赤いブツブツができて

絶望した経験

ありませんか?

 

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それもそのはず!

 

日本人女性で

ニキビに悩んだことある人は

80%もいるんです…

 

今回はいつの間にか

できてしまった

大人ニキビの治し方

をお伝えします!

 

洗顔は肌を擦らず

優しく洗う

 

刺激の少ない洗顔料を

たっぷりと泡立て

優しく洗い

 

ぬるめのお湯で洗い流し

清潔なタオルで水気を

拭き取りましょう

 

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②スキンケアでは保湿を重視

 

肌が乾燥している

大人ニキビは

できやすくなります

 

洗顔後すぐに

スキンケア化粧品で

保湿しましょう

 

そのとき

上から優しく

包み込むように

馴染ませてください

 

③紫外線対策

 

紫外線を浴びると

肌の乾燥が進んで

角質が厚くなったり

 

皮脂が酸化して

ニキビを悪化させたり

することがあります

 

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そのため

洗顔で落とせるような

日焼け止めを塗りましょう

 

とにかく

ニキビ·肌を刺激しない!

肌に触れるときは優しく!

がポイントなんですね〜

 

意識すれば意外と

大人ニキビ攻略

できそうじゃありませんか?

 

皆さんも

肌に優しい行動

意識してウキウキな朝を

迎えましょう!

 

あなたの知らない洗顔の効果!?

 

こんにちは!

 

皆さんは

顔を洗うとき

洗顔料を使いますか?

 

日本人女性の

90%洗顔料を

使っているそうです

 

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でもそれは日中の

顔の汚れを落とすため

に使っている方が多いと

思います

 

他に知らないなんて

非常にもったいない!! 

 

皆さんには

他の効果を知り

洗顔をより大切に

行っていただきたいです!

 

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そのため今回は

洗顔の効果について

お伝えしていきます

 

①古い角質をケアする

 

丁寧に洗顔をすると

古い角質が顔に

溜まってしまうのを防ぎ

 

肌のバリア機能を

保ってくれます

 

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②毛穴詰まりをなくし

次のケアの浸透力をアップする

 

毛穴に詰まった古い角質や

皮脂が取り除かれ

 

化粧水や乳液などの

美容成分·保湿成分が

浸透しやすくなります

 

美肌効果バツグンですね!

 

しかし古い角質や

毛穴詰まりを気にして

強く肌を擦って洗顔したり

熱いお湯で洗い流す

 

必要な皮脂が

洗い流されてしまうので

気をつけてください!

 

皆さんも正しい方法で

洗顔を行い、ツルツル

美肌にしていきましょう!

 

 

スキンケアとは?

 

こんにちは!

 

突然ですが皆さんは

綺麗な肌にするために

どういったことを

心掛けていますか?

 

実は日本人女性の

70%が自分の肌に

悩みを抱えているんです!

 

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その悩みを解決するのに

必要不可欠な

スキンケアについて

お伝えしたいと思います!

 

まずスキンケアとは

健康で美しい肌を

保つために

肌をお手入れすることです

 

人間の肌は日頃

紫外線や乾燥、

最近ではマスクの摩擦によって

ダメージを受けています

 

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それにより

肌の水分が失われ

皮膚のバリア機能が

低下してしまうのです…

 

しかし、きちんとスキンケアを

することによって

ダメージを修復し

潤った肌にしてくれます

 

逆に誤った方法で

してしまうと

肌の状態を悪化させてしまうので

気をつけてください!!

 

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皆さんも正しいスキンケア

方法を知り、綺麗な肌を

目指しましょう!